Métodos para ensinar o bebê dormir sozinho - Plunket

Se não morri por falta de sono até hoje é por causa da Plunket. É uma organização neozelandeza fundada há mais de cem anos com o objetivo de informar e apoiar as mães acompanhando o desenvolvimento dos bebês e garantindo a saúde de toda a família.

Possuem enfermeiras altamente treinadas e propõem uma metodologia bastante flexível. Na realidade oferecem consultoria individualizada analisando caso a caso. Vou tentar resumir em poucas linhas para compartilhar um pouco do que aprendi com elas conforme a idade do bebê.

A partir do segundo mês elas recomendam seguir os sinais de cansaço do bebê e seguir uma rotina mama, atividade, dorme. Como a da encantadora de bebês. Sugerem colocá-lo para brincar no chão em cima de um tapete ou cobertor pois dessa maneira é mais fácil observar os sinais de sono e em seguida colocá-lo para adormecer no berço. Nesta idade é melhor evitar mostrar mais de dois brinquedinhos para que o bebê não tenha sobrecarga e é indicado colocá-lo de bruços um pouquinho todos os dias para fortalecer o pescoço e as costas.

Falam também da importância de se colocar o bebê para dormir imediatamente após observar os sinais de sono/cansaço e sempre da mesma maneira pois ele já começa a aprender que está indo dormir. Pode-se por exemplo pegá-lo no colo, dar carinho, cantar e colocar no berço. Muitos surpreenderão suas mães dormindo sem chorar, as vezes com apenas uma reclamação, as vezes, sem nenhuma.

(...)Tive muita dificuldade em fazer nossa bebê dormir após o primeiro mês e seguindo essas orientações a Sandra começou a dormir a noite toda no final do segundo mês. Quando ela tinha 5 meses comecei o blog para compartilhar meus aprendizados com outras mães desesperadas como eu tinha sido.

No sexto mês quando fui para o Brasil visitar a família meus problemas começaram e o resto já contei aqui no blog.(...)

Se a mãe não vir quando o bebê mostra os primeiros sinais de cansaço, ele ficará superestimulado e portanto será muito mais difícil de relaxar para dormir e cai chorar. Neste caso a recomendação da Plunket é embrulhar, ou colocar o bebê no berço com o lençol preso embaixo do colchão limitando os movimentos espásmicos que são involuntários e acabam por deixá-lo ainda mais agitado.

Uma dica legal para bebês novinhos é colcoar um rádio fora da estação, de preferência nuna AM, no quarto. O barulho de chiado com vozes no fundo por alguma razão acalmam o bebê. Dizem que é parecido com o quê eles ouvem no útero.

Depois de colocá-lo no berço pode-se ficar parado ao lado até que ele durma. Ou se preferir deixe o quarto e espere 15 min. Se ele chorar volte, tente acalmá-lo no berço, se não for possível pegue-o, acalme-o e ponha de volta para dormir no berço.

Após o quarto mês, em geral, é melhor sair do quarto pois o bebê está muito mais esperto e pode ficar excitado com a presença da mãe. No entanto não é necessário se prender a um tempo definido para esperar fora do quarto enquanto o bebê chora. Pode=se ficar atento ao choro, se o bebê fica muito nervoso, é melhor voltar logo para acalmá-lo para então deixá-lo para adormecer sozinho novamente. Mas se só está reclamando, apenas fazendo alguns ruídos é melhor esperar, ele provavelmente já vai adormecer.

Após o sétimo mês ou quando o bebê começa a se sentar e/ou se levantar no berço é melhor não voltar no quarto muito antes de 10min. Elas recomendam esperar o máximo possível (que a mãe aguenta), não passando de meia hora, mesmo que o bebê se levante ou sente assim que você sair do quarto.

A Sandra está agora com 9 meses e meio portanto só sei até aqui. rs Atualizarei no futuro.

Mas o que posso dizer é que se você pensa em fazer algum tipo de treinamento para dormir com o seu bebê, é melhor começar logo a não ser que ele esteja doente, como foi meu caso. Pois depois que começam a se levantar no berço tudo fica bem mais complicado.

Não deixe de ver também:
Sinais de cansaço
Como ensinar o bebê a dormir a dormir a noite toda
Bebê chora de sono
Método da encantadora de bebês

Breve desabafo

Já faz algum tempo desde a última vez que falei do sono da Sandra, desde então a fiz dormir no berço, mas com minha mão sobre ela. Não aguentei vê-la chorar. Meu Deus, é muito sofrimento!!!!

Na verdade tentei métodos menos agressivos como ir me afastando do berço aos poucos, tentei ficar no quarto a acalmando enquanto ela berrava. Mas definitivamente minha presença só a excitava e a fazia sofrer mais até dormir. Falar pela babá eletrônica também não deu certo.

Ainda como se não bastasse ela acordar pelo menos umas 3 vezes por noite ela ainda estava totalmente desperta por volta das 6h da manhã do dia seguinte. As coisas melhoraram, desde que parei de fazê-la dormir no colo ela parou de acordar de 40 em 40 min e até a ansiedade de separação melhorou.

Decidi então testar por uma semana colocá-la para dormir um pouco mais tarde, por volta das 8h30 acrescentando então uma soneca por volta das 5h. Desastre total. Só a fez acordar mais e ficar cansada e mal humorada no dia seguinte.

Com exceção de alguns fins de semana, quem acordava nas madrugadas e depois estava brincando na sala as 6h da manhã era EU. A noite ficava acordada com meu marido até umas 10h30. Ele no entanto só ia dormir as 11h30 e advinha quem acordava? ELA, o bebê Sandra, a nossa monstrinha da madrugada. :)

Eu era um zumbi, mal humorada e esgotada e é claro alguém tinha que levar a culpa. Comecei a ficar com raiva do meu marido, o Alexandre, afinal o bonitão dormia das 12h as 8h todos os dias, se negava a acordar mais cedo e ainda a acordava quando ia deitar. Eu explodia, ele não entedia.

Enquanto isso os amigos e a família preocupados falavam a clássica frase: "deixa chorar"!

Um dia perguntei para uma amiga o que ela queria dizer com o "deixa chorar", ela disse que quando o bebê acordasse num horário em que não devia estar acordado simplesmente para não atendê-lo deixando-o simplesmente chorando até que voltasse a dormir.

A técnica provavelmente funcionaria, provavelmente um dia o bebê entenderia que a noite acontecesse o que acontecer ele não seria atendendido e provavelmente desistiria de chorar. Mas não conseguiria fazer isso, não me parece certo.

Vou fazer uma observação importante. Dizer "deixa chorar" para uma mãe desesperada não ajuda em nada e ela provavelmete já tentou essa abordagem de alguma maneira sem sucesso e ficará portanto mais chateada do que já estava no começo da conversa. Se quiser ajudar de alguma maneira, sugira ou dê um livro de presente, ofereça para ficar com o bebê enquanto ela descansa algum dia, convença o papai do bebê a ajudá-la ou simplestmente escute sem dizer nada.

A encantadora de bebês, Tracy Hogg cita no livro que fez um teste colocando o som de um bebê chorando para pais durante um minuto. Perguntando depois por quanto tempo o bebê havia chorado todos disseram pelo menos 3 minutos, ou seja, para os pais o choro parece ainda pior do que na verdade é. Ela comenta então que não conhece nenhum bebê que morreu de chorar, mas como disse meu amigo Carlos Amorim, somos programados a reagir ao choro do bebê. No livro "O que esperar do primeiro ano" dizem que até mesmo crianças ficam com a pressão elevada ao ouvir um bebê chorando agora imagine só como fica a pobre da mãe.

Até que um dia nos convencemos de que não tinha mais jeito. Cheguei no meu limite. Precisava dormir. Não tinha mais humor nem disposição para fazer nada e ainda meu esgotamento resultou na queda da Sandra da minha cama.

Decidimos seguir o método da Plunket que é uma variação do Ferber e insistir nele até obter resultado, doa o quê doer. Infelizmente cheguei a conclusão que não é possível evitar as lágrimas. Para um bebê acostumado a dormir no colo aprender a dormir sozinho no berço vai ter muito choro. Por isso é importante não tomar nenhuma atitude até se ter certeza de que é isso mesmo que se quer fazer. Pois se desistir no meio do processo todo sofrimento, dos pais e do bebê, terá sido a tôa.

Colocamos na balança os prós e contras. Até decidirmos seguir adiante. Falarei mais sobre isso em outro post.

Registrei parte do processo, em um dia que não foi o pior de todos. Veja o vídeo abaixo. Família, não veja!




Deixar um bebê chorar de uma hora ou outra não resolverá nada, só fará o coitadinho sofrer. É preciso ter um objetivo e seguir uma metodologia. Seja ela da encantadora, do Ferber, do Nana nenê, Dana Obleman ou qualquer outro que você leu ou criou, mas o importante é ser coerente e insistir por pelo menos um mês.

Uma dica para minimizar as lágrima é reduzir as atividas antes de colocá-lo para dormir, carregá-lo no colo por alguns minutos tentando deixá-lo bem molinho, já quase dormindo para então colocar no berço. Ele pode abrir o berreiro quando colocá-lo lá, mas provavelmente chorará um pouquinho menos e ainda há a chance de que fique com preguiça e nem chore.

Outro detalhe importante que aprendi. No meio do processo terá noites piores, sonecas mais difíceis, dias que você pode não resistir e retroceder, mas não desista, ainda é possível atingir o objetivo de ensinar o seu pequeno a adormecer sozinho e finalmente desfrutar do tão sonhado momento de ver seu bebê dormir a noite toda.

Bebê dormindo em pé

Para celebrar o dia dos pais aqui na Nova Zelândia - primeiro domingo de setembro. Segue o vídeo. O pequenino está tentando dormir abraçadinho com a mãe, em pé o coitadinho e o pai morrendo de rir fica só filmando. :)

Métodos para ensinar o bebê dormir sozinho - Encantadora de bebês

Tracy Hogg propõe organizar a rotina do bebê estipulando horários para as mamadas, brincadeiras e sonecas, necessariamente nesta ordem.

É o que ela denominou de rotina E.A.S.Y.
A recomendação é que os pais comecem o dia da seguinte maneira:
E Eat(comer), mamar, assim que acordar. É o melhor momento para ser alimentado uma vez que está descansado e terá menos chance de adormecer enquanto mama.
A Activity(atividade), deve fazer alguma atividade como troca de fraldas, brincadeira ou banho dependendo do horário e da idade do bebê. Se for recém nascido a atividade é basicamente trocar a fralda e talvez trocar de roupa pois logo já estará pronto para dormir de novo.
S Sleep(sono), assim que o bebê apresentar sinais de cansaço deve-se começar o processo para colocá-lo para dormir
Y You(você) finalmente enquanto o bebê dorme temos algum tempo para nós

Entender o método da encantadora de bebês é bem fácil porque ela nomeia e classifica tudo desde a personalidade dos bebês até os tipos de choro.

Mas acima de tudo fala da importância de ensinar o bebê a dormir no berço.

É responsável pela popularização do método "Pick up/Put down" a tradução é algo como pega (o bebê do berço) e põe de volta. A encantadora se diz contra "deixar chorar" e instrui a mãe a pegar o bebê quando este começa a chorar pra valer, acalmar o bebê, não deixar que durma no colo, e então colocar de volta. Não se deve pegar quando o bebê está chorando de birra.

O problema é que nem sempre sabemos se nosso bebê está chorando só de reclamação porque ou se é uma dor ou desconforto. Li em uma edição antiga do livro ela dizendo que aos 3 meses, ela já esperava que os pais pudessem distinguir os tipos de choro do seu nenê. Já em uma edição mais recente ela comenta que é totalmente compreensível que os pais não saibam exatamente se um determinado choro é só birra afinal estão se baseando provavelmente em apenas um bebê.

Esse método só deve ser utilizado a partir do terceiro mês pois antes de completar três meses não terá eficácia pois o bebê ainda é muito novinho para compreender o que está ocorrendo podendo ainda ficar mais excitado com o movimento de sair e voltar para o berço.

Os pais devem permanecer no quarto durante o processo, mas apenas se deixar ser visto pelo bebê se sua presença não o estiver estimulando ainda mais.

A encantadora sugere esperar pelo menos uns dez minutos para sair do quarto pois o bebê já terá passado do sono R.E.M. quando é mais fácil de ser acordado para o sono profundo.

Acho que se o bebê não pode te ver dá na mesma você ficar ou não no quarto desde que você tenha uma babá eletrônica. Na verdade, neste caso, prefiro sair para não acontecer de esbarrar ou fazer algum barulho e acabar acordando o bebê como já me aconteceu.

Já tinha esperado uns 15 minutos e quando fui sair do quarto, na pontinha do pé, quando ouvi um "uifF"! Pisei num brinquedinho que fazia barulho. rs Tive que começar tudo de novo.

Vou copiar a tabela de sono por idade do bebê em um outro post.

Segue o link para a tabela de quantas horas o bebê precisa dormir conforme a idade.
Tabela

O que os pais não fazem para que um bebê durma

Hoje entendo como nunca o desespero de alguns pais. Depois de tantas noites e dias sem dormir direito acabamos por topar qualquer coisa.

Tenho uma amiga que as vezes segura a cadeirinha do carro em cima da máquina de lavar pois o embalo faz a bebê dormir.

Metodos para ensinar o bebê dormir sozinho - Ferber :

É também conhecido como Ferberização ou deixar chorar.

O Dr. Richard Ferber propõe fazer com que o bebê durma sem nenhum auxílio como o peito, mamadeira ou a companhia da mãe. Ele sugere fazer a rotina habitual  com o bebê, dar um beijinho, dizer eu te amo/boa noite ou o de costume costume, mas não permanecer no quarto até que ele durma.


O bebê certamente irá chorar! Espere então 3 min, volte no quarto, não o pegue, não fique até que ele adormeça, apenas afague e saia do quarto novamente. Repita esse procedimento  até que o bebê consiga dormir sozinho. Nos dias subsequentes, aumente o tempo fora do quarto.

Deve-se fazer isso toda vez em que colocar o bebê para dormir inclusive nas sonecas da tarde.

Alguns pais usam variações deste método colocando uma cadeira ao lado do berço e afastando-a um pouco por dia até finalmente sair do quarto.

Há também o método progressivo em que aumenta-se o tempo fora do quarto de um em um minuto. Pode ser feito na mesma noite.

Outra variação é fazer isso apenas a noite e nas sonecas diurnas permitir que o bebê durma em qualquer outro lugar como no carrinho durante um passeio ou na cadeirinha do carro, no canguru ou de qualquer outro modo. O problema é que a variação do método torna a eficácia muito mais lenta pois é importante a consistência para que o bebê compreenda que está sendo deixado ali apenas para dormir. Por outro lado essas variações tornam o ato pscicologicamente um pouco mais suave para os pais que sofrem muito ao escutar o bebê chorar.


Na minha opinião pessoal esse é um método eficiente, meu preferido já que nenhum sem choro funcionou pra gente. Não conseguiria a deixar chorando e só voltar no quarto na manhã seguinte.

Temos uma babá eletrônica/ monitor com imagem o que considero fundamental quando se está utilizando desse método com bebês mais velhos pois pode-se ver se não ficaram em uma posição desconfortável no berço como por exemplo com um braço ou perna pra fora da grade ou se estão de pé ou sentados sem conseguir se deitar novamente.

Recomenda-se não iniciar essa abordagem antes do quarto mês.


Saiba mais sobre o Dr. Ferber
Quanto o bebê precisa dormir segundo o Dr. Ferber

Bibliografia: Solving your Child's Sleep Problems - Dr. Richard Ferber.  Bom Sono, ed. Relativa em português

Ainda acordando a noite...

A Sandra ainda acorda duas ou três vezes por noite, mas volta a dormir assim que a afago, inclusive nas madrugadas. O problema é que ficar sentanda no quarto dela nessas acordadas estão me matando de exaustão e outra manhã em que estávamos brincando na minha cama adormeci por cinco minutos e ela acabou caindo no chão. Por sorte nada aconteceu, mas o fato me fez decidir enfrentar a ferberização de novo. Dessa vez sem variantes.

Enquanto não temos sucesso vou falar nos próximos posts de alguns métodos para o bebê dormir a noite toda. O que eles propõem é que quando o bebê sabe dormir sozinho ele voltará a dormir sem chorar pelos pais na madrugada.

Embora esses métodos estejam bem populares é válido dizer que há choro em quase todos eles e que existe uma forte corrente contra deixar o bebê chorar alegando que o ato cause danos emocionais. Falarei sobre isso em outro post mais adiante.

Além disso é importante afirmar que pode ser muito estressante para os pais ouvir o choro por tanto tempo e que qualquer que seja o método escolhido é fundamental insistir nele por cerca de um mês. Alguns autores afirmam que duas semanas são suficientes, mas tenho relatos de bebês que levaram um mês para começarem a dormir sem chorar. Depende da personalidade do bebê e da coerência dos pais.

Depois escrevo contando todos os detalhes.

Viajando com o bebê

Viajar com um bebê é uma missão que exige bastante coragem, viajar com um

bebê sem acompanhante pode ser um verdadeiro desafio. Dizem que as crianças e os bebês se adaptam muito mais fácil a um novo fuso horário e a uma nova rotina do que nós adultos, mas acho que a mudança foi um fator considerável para arruinar os bons hábitos de sono de nossa pequena Sandra.


Sem ter ainda alcançado o objetivo de tê-la dormindo de novo a noite toda, inventamos de viajar neste fim de semana o que não ajudou muito a retomada da rotina, mas como o objetivo do blog é registrar minha experiência e tudo que tenho aprendido segue um post interessante sobre viagens de avião com bebês. Acho que outras mães de primeira viagem, que pretendem colocar seus pequenos na estrada, podem encontrar algumas dicas úteis aqui.

-As companhias aéreas possuem pequenos berços/moisés (bassinet) que são atachados na frente das poltronas da primeira fileira tanto da classe econômica quanto da primeira classe. O problema é que a maioria das empresas não divulgam e precisamos pedir, as vezes exigir, esse serviço que pode garantir que o bebe, a mãe e outros passageiros durmam durante a viagem. Não é necessário pagar extra por ele e o limite de peso e idade do bebê varia de empresa para empresa.


- Caso não seja possível reservar o bassinet, costumam dar preferência para bebês mais novos, marcar o assento da primeira fileira pode ser muito útil pois tem mais espaço e fica perto  dos toilets.  Com a Sandra já sentando, ter espaço para colocá-la sentada no chão na minha frente foi muito útil.














-A cadeirinha do carro/ bebê conforto pode ser usado caso os pais optem por comprar um assento extra para o bebê, em geral é permitido tê-los no colo até dois anos. Neste caso se o bebê estiver dormindo no destino final é só pegar a cadeirinha com ele dentro sem precisar interromper o soninho do pequeno.

- Se não comprar um assento extra para o bebê, peça para utilizar um assento livre. Algumas companhias permitem, mas não oferecem. Não custa nada pedir pedir. Neste caso prefira o da segunda fileira pois os braços da primeira fileira da maioria dos aviões não levantam.

- Entretenimento - Levar alguns brinquedos pequenos é fundamental para não deixar o bebê irritado por estar confinado ou superestimulado com tanta coisa diferente. No entanto é melhor dar um por vez. Na primeira vez que viajamos dei todos de uma vez, ela logo se cansou deles e começou a chamar a atenção das pessoas a volta. Quando os outros passageiros cansaram de dar sorrisos ela já estava superagitada e como não tínhamos para onde correr o berreiro foi inevitável e com a sobrecarga ela não conseguiu dormir. 

- Para os pequenos que já iniciaram as papinhas, bolachinhas também podem ajudar entreter. As de polvilho são minhas favoritas, demoram para acabar.

- Para maiorzinhos DVDs portáteis e Ipadpodem ser a salvação.

- Rotina - Em caso de viagens longas é melhor manter os horários de alimentação e sono o mais próximos possível do de costume garantindo dessa maneira não deixar o bebê com fome, sono ou lotado de comida.

- Suprimentos -Não esquecer das fraldas, se o bebê tiver que ficar sujo por falta de fralda, provavelmente, não vai querer dormir. Roupas extras também são importantes, o bebê pode vomitar, se molhar etc. Melhor vesti-lo em várias camadas (leves) pois nunca sabemos a temperatura do avião.

- O ar do avião é muito seco, o bebê pode ficar com sede, é bom ter uma mamadeira ou copinho de água à mão.

- Se o bebê toma fórmula/leite em pó, melhor já levar algumas mamadeiras já prontas ou quase prontas pois se depender da disponibilidade da comissária para prepará-la pode atrasar meia hora e consequentemente atrasar a soneca.

- Remédios - Há alguns remédios que induzem o sono, é possível pedir
para o médico, mas é uma boa idéia testar antes. Já pensou se dá efeito inverso e a ferinha fica acordado e superestimulado a viagem toda?
Um paracetamol à mão pode ser de grande ajuda.

- Carrinhos - Na maioria dos casos é possível levá-los até a porta da aeronave e pegá-los na saída. Os modelos pequenos e facilmente dobrável (guarda-chuva) muitas vezes podem ficar guardados no setor de passageiros o que facilita muito a vida em caso de conexão pois pode-se colocar o bebê adormecido e com ele ali passear pelo aeroporto enquanto espera o horário do próximo vôo.

- Acessórios - Cangurus e Slings ajudam bebês supercansados a dormir no translado aeroporto - aeronave e ainda permitem que se fique com as mãos livres, existem também, coleiras para prender as ferinhas e carriers (veja foto) uma espécie de mala para por o bebê dentro para dormir e transportar.

Quanto a chegada no destino a melhor coisa é manter o bebê dormindo da maneira habitual. Tenho algumas amigas que tem seu próprio berço portátil garantindo que seus bebês possam continuar adormecendo no berço. Em toda viagem o bebê dorme no mesmo bercinho já familiar.

Como não perder a rotina conquistada? NÃO SEI! Acho que foi assim que todos os meus problemas começaram. Depois da viagem tudo mudou. :)

Veja também:
Viajando com o bebê III

Técnicas gentis e criativas - Como conseguir (os pais) dormir a noite toda

"Não sabia que a Sandrinha dava bailes para dormir.Quando o Pedro era pequenino, comprei vários livros sobre sono da criança e fiquei bem dividida entre deixá-lo chorar e levá-lo para minha cama. Optei por levá-lo para a minha cama, conclusão....ele até hoje vai para minha cama por volta das 02:00h. Nosso sono é tão profundo que nem vemos ele entrar no nosso meio e confesso que gostamos do quentinho, amor e aconchego que nós passamos um para o outro.

Nunca ouvi falar de adulto com problemas porque ia para a cama da mãe de madrugada, então deixamos ele dormir com a gente. Sinto que ele fica feliz, dorme bem e não atrapalha a gente, pois na hora que ele vai pra nossa cama já namoramos o suficiente.
O Pedro é muito carinhoso, seguro, faz amigos com facilidade,mas também é mimado. Acho que eu e o André não fazemos mal em deixar ele na nossa cama, embora a pediatra recrimine! Criar esses pequeninos é uma delícia! Acho que estamos acertando mais do que errando!

Você deve estar cansada de saber que cada criança tem seu tempo. Não espere que a Sandra vá cumprir o schedule dos filhos(as) de suas amigas, irmãs, primas etc......

Algumas etapas a Sandra vai ser a primeira(ficar na pole position) ,e outras ela será a última.Normal.
A nossa ansiedade faz com que a gente não aproveite cada momento com o babies....Não deixe de aproveitar!
Daria tudo para trocar uma fralda do Pedro!!!!Hj ele é independente, mas dá uma saudades.Por mais que eu um dia vá trocar fralda de outro filho, essa experiência, com o Pedro, já era.Por isso aproveite cada fase de usa gostosinha!


O Pedro com 8 meses dormia no berço dele a noite toda. Ele ia dormir 20:30 hrs e acordava 07:00hrs. Nos dias de muito frio ele acordava de manhã eu trocava a fralda e ele dormia mais um pouco na minha cama. Nunca consegui fazer como a "encantadora de bebes" diz: dar boa-noite e sair do quarto!!!!Era um choro só, eu ficava nervosa com o choro dele. O Pedro sentia o meu nervoso,era um stress. Para mim não serviu.

Não faça da hora de dormir um momento de tensão para vcs 3.

Eu ficava com ele no meu colo no quarto dele até ele dormir, depois deitava ele no berço saia de fininho do quarto. UFA, missão cumprida! Depois que ele saiu da fralda, ele acorda lá pelas 3:00da madrugada para fazer xixi, e aí vai pra minha cama. Não ponho ele direto na minha cama para dormir porque a gente dorme mais tarde que ele. O Pedro quer iniciar o sono no quarto dele, e depois do xixi, vai pra minha cama.

Hj nossa rotina é essa:
Busco ele na escola as 17:00h. Chega faminto e janta. Brinca na rua, em casa ou na casa dos amigos, até as 19:30h. Toma banho, escova os dentes e assiste um pouco de TV ou joga Video-Game até as 20:30hrs. Deito com ele na cama dele (e é só desse jeito que ele dorme), conto história e good night. O resto você já sabe: acorda de madrugada e vai pra minha cama!

Antes ele não tinha "os medos" agora, está na fase do monstro, acha que no escuro tem monstro, rsrsrs, é engraçado a imaginação deles! Acorda as 7:00h para ir na escola as 08:00h. Ele já sabe a diferença de dia de semana e fim de semana, então agora de sexta-feira e sábado, dá pra sair da rotina totalmente, ele dorme tarde, acorda tarde.

Depois da fase de neura com o sono, tive neura com alimentação.Ele não comia nada!!! Eu fazia de tudo, mas era tudo em vão. Um dia estava passando o desenho do Lazy Town, peguei o telefone e liguei para a mãe do Spotacus(herói do desenho),e a mãe dele ia dar de janta para o Sportacus exatamente o que tinha em casa para comer. Que coincidência!!!rsrsrs o Pedro caiu nessas por um bom tempo! Depois da neura com comida veio a neura com desfraldamento.......

Alguns amiguinhos saíram da fralda com 1 ano e 11 meses e o Pedro só fazia xixi na calça! Ele desfraldou com 2 anos e 2meses. Agora, pensa de uma maneira racional, que diferença faz desfraldar com 1 ano e 11 meses ou com 2 anos e 2 meses!!!!

Atualmente minha neura é que ele está comendo muito, tenho medo que engorde!Ah! tem também a neura de desenhos violentos, jogar muito video-game. Fabi, acho que nunca vai passar. As fases mudam, mas a gente sempre vai ter uma ponta de insegurança.

O dr. Hernrique(pediatra) diz que ele é normal e saudável, não tenho com que me preocupar!O ruim seria e ele tivesse um problema de saúde sério, que aí não seria neura seria uma realidade.

Quanto aos livros,
-A encantadora de bebês
algumas técnicas foram legais, outras não.

O que mais me ajudou foi o grupo:
Soluções Para noites sem choro.

Li o livro Criando Meninos. Nada do que a gente não conheça! Mas valeu a pena ler.

Estou amando relembrar quando Pedro era bebê, estou amando compartilhar com você e outras mães."

Depoimento da Andrea, mãe do Pedro, hoje com 4 anos , sobre sua experiência e rotina em criar seu filho em clima de harmonia.

Dormir é uma habilidade que se aprende?

Após três noites em que a Sandra acordou apenas uma vez, hoje ela acordou várias e teve bastante dificuldade de voltar a dormir.

Como ainda era nove e pouco, dei mamá de novo, peguei no colo, mas ela continuava inquieta parecia que algo a estava incomodando. Sabe quando a gente não acha posição para dormir e fica rolando na cama? Ela estava exatamente assim e ficava brava por não conseguir voltar a dormir. Demorou uma hora, de olhinhos fechados, resmungando e se virando.

Isso me fez pensar em algo: Será que conseguimos de fato ensinar um bebê a dormir? A Plunket afirma ser uma habilidade aprendida. Ou será que algumas pessoas tem mais talento que outras como pintar, cozinhar etc

É fato que conseguimos condicionar um bebê a dormir de alguma maneira como sendo balançado, no colo, na rede ou no berço como estou fazendo.

Mas considerando dormir uma habilidade, infelizmente minha filha herdou esse defeito pois mesmo estando cansada as vezes demoro muito para dormir. Sempre fui assim. Sempre invejei aquelas pessoas que deitam na cama e apagam.

Se essa hipótese for verdadeira terei que ser mais paciente e tolerante para dar todo o suporte que minha pequena precisa.