Ganhadora do sorteio

Obrigada a todas as mamães que participaram do sorteio.
Meu primeiro sorteio foi um tanto quanto amador, tinha publicado a data do sorteio errada (uma data do passado), o facebook deu pau e o blogger não estava aceitando os comentários. Ainda assim tiveram alguns participantes. :) Mais uma vez obrigada por prestigiar.

Pra quem tentou, mas não conseguiu, semana que vem tem mais um sorteio. Fique atenta ao blog, facebook e twitter. :)

A ganhadora da sessão de fotos de hoje é Claudia Arantes. 

Prêmio oferecido pelo estúdio fotográfico Registrando Vida

Se você está em São Paulo tem direito a uma sessão de fotos de 40 min para você e/ou para sua família (marido e filhos). Inclui  uma foto 20 X 30 impressa a sua escolha e um cd com 40 fotos para você imprimir do jeito que quiser.

Se estiver fora de São Paulo pode optar pelo fotolivro.

Por favor entre em contato para marcar um horário com a ThaGodoy ou com a MaiManna pelos telefones
011 98216-5688
011 98324-2200

Livro infantil para pais

Sabe aqueles dias em que nossos pequenos inventam de tudo para não dormir? Mais um livro... Um copo de água...

meia hora depois...

Xixi... Um copo de leite... To com medo... Quero meu bichinho.... e por aí vai.

Adan Mansbach escreve rimas nada infantis no livro Go the fk to sleep!                                                                                                                                                                                                          

Apesar de ter cara de livro infantil, jeito de livro infantil, é uma paródia de livro infantil, mas é "proibido para menores", feito para pais privados de sono, mas com muito senso de humor lerem.

Tentamos de tudo para levar nossos pequenos para o mundo dos sonhos, mas tem vezes que nem rotina, nem carinho, nem livros bonitinhos em que no final todos os bichinhos terminam dormindo resolvem.

O autor teve a idéia do livro em um dos dias em que ficou mais de duas horas para por sua filhinha para dormir.

Antes que você delete o Sono do bebê da sua lista de favoritos, deixe-me explicar o "fuck"do livro.

Não existe uma tradução exata do título "Go the fuck to sleep" em português e se traduzíssemos literalmente, o livro seria extremamente grosseiro, no entanto o "fuck" em inglês não tem apenas o significado que todos conhecem (que não vou escrever aqui), mas sim, é usado mais ou menos como o "puta" em São Paulo. Seria algo como "está um puta calor", "estou puta cansado". É giria, não falamos para crianças, mas não é exatamente palavrão e apesar de parecer horrível, pelo menos estou achando enquanto escrevo, os paulistanos usam esse linguajar rotineiramente. Da mesma maneira os falantes da língua inglesa dizem "it's fucking hot", "I'm fucking tired". É uma forma não muito educada porém não tão feia quanto parece de enfatizar algo.

Eu leio o "Go the fuck to sleep" mais ou menos como "Vai dormir caramba". Foi traduzido, no Brasil, para o português pela editora Sextante como "Vai dormir p*##a" e em Portugal pela Arte Plural Edições como "Vai dormir, f*da-se". Não sei em Portugal, mas para nós brasileiros, essa tradução fica um pouco grosseira demais para ser engraçado.

Sinopse do livro
Vai Dormir, P*##@' foi escrito para pais que vivem em um mundo onde histórias sobre gatinhos sonolentos e rimas fofinhas não conseguem fazer as crianças embarcarem para a viagem ao mundo dos sonhos. O livro procura capturar a frustração dos pais ao tentarem, sem sucesso, colocar seus filhos para dormir. Apresenta um contraste entre o desespero crescente dos versos e as idílicas ilustrações.

Enfim, para quem quiser dar uma espiadinha

Promoção no blog - Ganhe uma sessão de fotos com o Registrando Vida

O Sono do bebê está agradecendo todo o carinho recebido nos últimos 4 anos e com isso está dando um super presente. Uma sessão de fotos para você ou para seus filhos.

Contatei a Thais e a Maira do estúdio de fotografia Registrando Vida para essa promoção e elas aceitaram dar de presente uma sessão de fotos de 40 min para o blog.

Estou me sentindo super prestigiada e espero que vocês também curtam.

Para concorrer é fácil. São apenas 3 passos.

1 - Curtir a página do Registrando Vida
https://www.facebook.com/registrandovida 


2 - Curtir a nossa página no facebook
https://www.facebook.com/SonoDoBebe

3 - E deixar um comentário aqui nesse post do blog e/ou no post do facebook dizendo qual o conselho que você daria para uma amiga querida esperando pelo primeiro bebê

Você pode ganhar entrada extra se 

1- Compartilhar a promoção em uma rede social sua facebook, twitter, google +

2- Convidar 3 amigas para a promoção fazendo um tag no nome delas no facebook

O vencedor ou vencedora será sorteado no dia 7 de setembro.

As fotos podem ser feitas apenas em São Paulo e o prêmio deve ser usado no máximo até 15 de novembro. Caso você não esteja em São Paulo a sessão pode ser trocada por um foto livro.

Semana da amamentação

Para celebrar a semana da amamentação escolhi esse anúncio brasileiro que considero brilhante. Ficou famoso por aqui pois disseram que o facebook o excluiu de algumas páginas pensando que a imagem se tratasse de um seio.

Não é!!!

 É, na verdade, o rosto de um bebê, você consegue ver?

Veja também

Se preparando para a amamentação

Sabia que bebê chora de sono?

Sinais de cansaço

Que tal tirar belas fotos suas e de sua família?

Ganhe uma sessão de fotos da Registrando Vida

Como saber se seu bebê está com calor ou com frio

Os bebês recém nascidos para manter a temperatura precisam ser bem agasalhados. Ficar pertinho da mamãe, de preferência encostando pele com pele é a melhor maneira de deixá-los confortáveis, mas como não é possível ficar assim o dia todo.

Como agasalhar o bebê sem agasalhar de mais é um grande desafio. Já algumas vezes o Victor acordou chorando ou não dormiu e fui ver era calor. Eu tinha exagerado nas cobertas. A sandra teve até assadura nas dobrinhas por causa disso.

 É comum os recém nascidos terem as mãos mais frias (não geladas). Se elas estiverem quentes e suadas o bebê provavelmente está com calor. Se estiverem geladas, teste o pescoço e braços também. Se estiverem frios o bebê precisa ser aquecido. Se isso acontecer coloque-o encostado em você e o leve para um lugar aquecido. Só agasalhá-lo pode não aquecê-lo rápido o suficiente pois tem a circulação imatura.

Como guia use braços e pescoço em vez de mãos e pés. Atenção especial para pescoços, orelhas e mãos suadas. Isso é sinal de superaquecimento.  E isso eleva o risco de morte súbita no berço.

Uma dica é agasalhar o bebê com uma camada de roupa a mais que você. Se você estiver confortável, ele também estará. Considere que se você está em movimento provavelmente estará sentindo menos frio que o bebê .

Bebês dormindo na neve

Como a Sandra nasceu na Nova Zelândia onde a temperatura média é uns 10 graus me acostumei a agasalhá-la bem e sair de casa mesmo em tempo ruim. Minha justificativa?! Se não saísse quando estava frio e chuva, sairia quando?

Meus parentes no Brasil, onde o clima é mais amigável, ficavam horrorizados e levei várias olhares de desaprovação na cidade de minha mãe num inverno de 23 graus só porque tinha tirado ela de casa.

Recentemente vi uma notícia que me deixou bastante intrigada. Na Suécia e outros países nórdicos, é comum ver carrinhos de bebês, na frente de suas casas, estacionados na neve, no frio abaixo de 0. Se você, como eu, se perguntou se o bebê está lá, a resposta é SIM!! E são bebês de 2 semanas a 2 anos de idade.

Aparentemente deixar os bebês dormindo ao relento é uma prática antiga e comum. Estudos mostram que os bebês dormem mais tempo fora de casa. Dormem de 30min a 90 min a mais do que dentro de casa.

Uma possível explicação para a melhor qualidade do sono é que fora os bebês precisam estar bem agasalhados com luvas, chapéus e embrulhados para não ficarem com hipotermia e acabam tendo os movimentos restringidos.

Uma pesquisa de 2007 de Marjo Tourula, na Finlândia, onde a prática também é comum, entrevistou 260 famílias sobre o costume avaliando os benefícios e riscos de expor os bebês a temperaturas tão baixas.

Ela constatou que os pais receberam conselhos de avós, de profissionais de saúde e de amigos incentivando a prática de deixar os bebês dormindo fora de casa. E só não seguiam a rotina se o bebê estivesse doente com febre, dor de ouvido ou se tivessem vizinhos fumando na sacada. Uma simples tosse ou resfriado não os impedia de seguir a prática.

A justificativa é acostumar os bebês às baixas temperaturas, expô-los a raios de sol evitando deficiência em vitamina D e respirar ar puro. Temos que considerar que num local onde as temperaturas raramente aumentam de 0 as janelas nunca devem se abertas.

Segundo a pesquisa, a temperatura ideal para deixar os bebês dormindo fora de casa é -6 graus, mas confessam deixá-los la fora até mesmo num frio de -15.

É incrível como os conselhos e costumes variam de região para região. Acho muito enriquecedor conhecer a cultura de diferentes povos, especialmente no que se refere a criar filhos em que recebemos tantos palpites sobre oquê é o certo.

Texto copiado do manual que as grávidas recebem na Finlândia. Tradução abaixo.

"Naps
Irrespective of the season, many children have their evening naps outside in prams. Many babies sleep better outdoors in the fresh air than in the bed- room. Sleeping outdoors is not dangerous for a baby. One may gradually start going outdoors when the baby is two weeks old. If it is very cold or excessively warm, it is better to let the baby sleep inside.
If the baby takes her/his evening nap outside, make sure she/he is clothed according to the weather. It is not good for the baby to be either too hot or too cold.You can try the temperature of baby’s skin from hands or neck when the baby is clothed.When the temperature is below zero, a baby must have woollen clothes, but woollen clothes should not be placed next to her/ his skin. In summer, make sure that the sun is not shining directly into the pram, and protect the baby from insect bites. Protect the baby from rain and wind as well." 

Sonecas
Independente da estação, muitas crianças tem a soneca da noite nos carrinhos fora de casa. Muitos bebês dormem melhor fora, no ar fresco do que no quarto. Dormir fora de casa não é perigoso para um bebê. O bebê pode começar a ir para fora gradualmente com duas semanas. Se estiver muito frio ou quente demais é melhor que durma dentro de casa.
Se o bebê tira a soneca do final do dia fora, tenha certeza de que está vestido de acordo com a temperatura. Não é bom para o bebê estar nem muito quente nem muito frio (...)

Quer saber mais
http://www.bbc.co.uk/news/magazine-21575562
http://www.bbc.co.uk/news/magazine-21537988

A alimentação bem sucedida é fundamental para um bom sono e também para a inteligência do bebê

Pesquisadores da universidade de Adelaide na Austrália pesquisaram 13800 crianças nascidas a termo e concluíram que os bebês que engordaram 40% do peso no primeiro mês apresentaram  o QI, 1,5% maior ao seis anos do que as crianças que engordaram apenas 15% do peso do nascimento.

Aqueles que apresentaram maior crescimento da cabeça nesse período também tinham QI mais alto. Segundo a pesquisadora responsável, o crescimento da cabeça é relacionado com o desenvolvimento cerebral e portando o rápido crescimento significa rápido desenvolvimento.

As crianças que ganharam mais peso tiveram um desempenho especialmente melhor no QI verbal. Uma possível explicação para isso pode ser que a área verbal no cérebro é uma das primeiras a desenvolver.

Por isso deve-se dar extrema importância ao sucesso da amamentação no primeiro mês.

Sei que o fato de não podermos ver o volume de leite que o bebê ingere quando amamentado no peito pode trazer ansiedade, mas o leite materno continua sendo o melhor alimento para o bebê e também tem importante função na formação cerebral.

Dicas para iniciar a amamentação.

http://sciencealert.com.au/news/20131806-24492.html

Não deixe seu bebê ficar dormindo na cadeirinha do carro

As cadeirinhas do carro são muito importantes para o transporte seguro dos bebês, no entanto pesquisas mostram que não é seguro deixar o bebê dormindo nela e seu uso deveria ser restringido apenas para o transporte.

O bebê quando dorme na cadeirinha derruba a cabeça levemente para frente obstruindo as vias aéreas, com isso, o nível de oxigênio no sangue cai significativamente aumentando o risco de SMSI Síndrome da Morte Súbita Infantil. Isso acontece porque a cabeça do bebê é proporcionalmente maior que a do adulto.

Há alguns anos pesquisadores da Nova Zelândia avaliaram o nível de oxigênio e circunferência das vias aéreas de bebês dormindo nas cadeirinhas e constataram que o posicionamento da cabeça do bebê empurra a mandíbula e língua para trás causando a compressão das vias aéreas. Observaram que há períodos de apnéia, em que o bebê fica sem respirar, e que o nível de concentração de oxigênio cairam para baixo de 85% .

Para minimizar esse feito criaram uma almofada especial para ser inserida embaixo do bebê na cadeirinha.Veja foto. Com isso o número de episódios de apnéia caíram pela metade.

Uma pesquisa divulgada ontem mostrou que embora o uso da almofada tenho reduzido pela metade os instantes em que os bebês ficam sem respirar e que tenha minimizado os episódios de hipóxia  (quedas dos níveis de oxigênio), ela não as evita e isso pode trazer consequências para o desenvolvimento dos bebês .

Há evidencias de que crianças que sofreram hipóxia tem mais chances de desenvolver problemas de comportamento e baixo desempenho escolar.

A divulgação dessa pesquisa é muito importante porque o número de bebês que passam mais de 30 min na cadeirinha por dia é muito grande e os pais precisam ser informados do risco. Em casa, a cadeirinha não deve ser usada como substituta para o berço.

Tradução da legenda da foto preta

1- Parte de trás da cabeça é empurrada para frente pela cadeirinha

2- O queixo é empurrado em direção ao peito

3- O queixo move-se para cima e para trás

4- A língua é empurra em direção das vias aéreas

Tradução da foto vermelha

1- A parte de cima das costas descansa na almofada permitindo que a parte de trás da cabeça descanse confortavelmente atrás da linha dos ombros

2- Vias aéreas livres

3- Queixo fora do peito

Almofada para a cadeirinha do carro

Para ler mais sobre o assunto

Jornal da NZ

Sids NZ

Sobre as almofadas 

Reflexo de Moro

Por que meu bebê acorda com um espasmo?

Qual mãe ou pai já não vivenciou a seguinte cena: O bebê adormece no colo e na hora de colocá-lo no berço ele acorda com um sobressalto como se tivesse assustado, caindo com bracinhos abertos. Ou o bebê dorme por cerca de 15 min e então acorda com um espasmo, abrindo os bracinhos.

Isso acontece por causa do reflexo de Moro.

Reflexos são respostas dadas pelo sistema nervoso a certos estímulos, eles são um sinal de que o bebê é saudável e são essenciais para a sobrevivência do bebê dentro do útero e também fora dele. Os bebês nascem com diversos reflexos primitivos que desaparecerão mais tarde. Falarei aqui dos três que considero mais importantes para o sono e para a amamentação.
O reflexo de Moro é ativado quando o bebê perde a sustentação da cabeça ou perde a sensação de estar bem segurado.

O reflexo de Moro é o vilão no transporte do bebê do colo para o berço porque na perda de estabilidade eles acabam acordando com o espasmo. Um bom jeito de evitar que seja ativado é embrulhar o bebê antes adormecê-lo nos braços ou segurar bem os bracinhos e a cabeça ao transferirmos o bebê para o berço. Mesmo no berço o reflexo ainda pode ser ativado por um barulho ou até mesmo entre os ciclos de sono.

A boa notícia é que esse "vilão"pode ser impedido de agir com um método que nossas avós já usavam. É só fazer o famoso charutinho. Basta usar o cueiro ou um lençol para deixar o bebê bem embrulhadinho. A princípio parece que eles reagem, tentando impedir ser restritos, mas dormem melhor pois se sentem mais seguros dessa maneira. Com sorte, no fim do ciclo do sono, ele se sentirá seguro e embalará em mais 50 minutos de sono.

Colocar o bebê de bruços tem a função do cueiro, no entanto não é mais recomendado pelo risco de SMSI Síndrome da morte súbita infantil.


O reflexo de Sucção é o que faz eles sugarem quando encostamos algo na boca do bebê.

O reflexo de Busca é ativado quando encostamos na bochecha do recém nascido fazendo-o virar para o lado que foi tocado. Esse reflexo existe para que o bebê encontre o mamilo da mãe mesmo no escuro.
Esse reflexo merece uma atenção especial porque é comum vestirmos os bebês com roupinhas com golas. Quando deitado de costas eles viram a cabeça para o lado e a gola toca a bochecha estimulando então a busca pelo seio materno. Acontece que o seio não está lá e o bebê, muitas vezes, acaba acordando.

Picos de crescimento

Depois de todo o esforço para ensinar o bebê a adormecer sozinho, prolongar as sonecas, espaçar as mamadas, o bebê acorda esfomeado e parece não querer largar o peito. O que pode estar acontecendo?

Os bebês crescem muito rápido, mas não crescem linearmente, em algumas fases eles crescem mais rapidamente que em outras. São os picos de crescimento. É quando eles perdem aqueles macacões literalmente da noite para o dia!

Nos primeiros seis meses os bebês dobram o peso do nascimento e até o primeiro ano de vida o peso do nascimento terá triplicado. Para garantir esse rápido ganho de peso os bebês tem em torno de 5 picos de crescimento. Acontecem por volta das 3 semanas, 6 semanas, 3 meses, 6 meses e 9 meses. Pode variar um pouco e passar despercebido se o bebê é alimentado com fórmula.

Durante os picos de crescimento, os bebês precisam mamar com mais frequência, inclusive a noite. Por causa disso, mesmo quando a amamentação já está estabelecida com horários regulares, as sonecas entrando numa boa rotina, tudo desanda. Ficam mais chatinhos e parecem estar com fome de hora em hora!!

Embora pareça que o leite materno não dá conta de sustentar o novo apetite do bebê não há necessidade  de começar a dar mamadeira porque com essa maior frequência de mamadas, a produção de leite também aumenta. Quanto mais o bebê mama, mais leite é produzido. É muito frequente as mamães começarem a dar fórmula nesses períodos achando que o leite materno não está dando conta, mas se há fraldas molhadas e na próxima consulta com o pediatra o peso ganho está ok não há nenhuma necessidade de entrar com fórmula. Só precisa de paciência, depois de uns dois ou três dias tudo voltará ao normal.

Dica pré pico de crescimento
A autora do Save our Sleep, Tizzie Hall dá uma dica ótima para enfrentar essas fases sem arruinar a rotina estabelecida. Ela sugere que a mãe tire leite diariamente durante a semana que precede um pico de crescimento para estimular a produção de leite, assim quando o bebê precisar do suprimento extra de leite a mãe já tem e ele não vai querer mamar de hora em hora.


Dicas de sobrevivência para as mamães durante os picos de crescimento.
Tire toda soneca que puder pois as próximas noites podem ser difíceis,
Aceite toda ajuda que for oferecida para que você possa descansar,
Beba muita água,

Curiosidade
Logo no primeiro mês, os bebês alimentados com leite materno crescem mais rápido e ficam mais gordinhos que os alimentados com fórmula, mas depois a situação inverte e os bebês que tomam mamadeira crescem mais depressa que os bebês que bebem exclusivamente leite materno. No entanto, no final do primeiro ano, em geral, os bebês alimentados no peito são mais altos e mais magros que os bebês que bebem fórmula.