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20100228

dormir a noite toda - 2 meses

"Minha filha tem dois meses agora e não dorme a noite toda de jeito nenhum agora eu to dando mamadeira a noite pq ela não sustenta so com peito, ela esta dormindo 4 horas seguidas mas agora é de 2 em 2 horas e ela não dorme no berço de jeito nenhum.
O que faço pra ela dormir no berço e dormir a noite toda pelo menos 5 horas seguidas.."
Glaucya...
Olá Glaucya,

Para a maioria dos bebês 2 meses é ainda muito cedo para dormir a noite toda, muitos começam a dormir mais de 6h seguidas só após o sexto mês. Veja os sites abaixo:
Família Sapo
baby center

Não sei se entendi direito, mas parece que sua bebê passou a dormir 4h seguidas quando você introduziu a mamadeira, mas agora voltou a acordar a cada 2h certo?
Provavelmente esse é um indicativo de que ela não estava acordando porque o seu leite não a sustentava.

Lembre-se que quanto mais você der de mamá, mais leite produzirá. O corpo da mãe vai se ajustando à necessidade do bebê.
Se sua bebê estava crescendo e engordando dentro da curva não é necessário dar o leite em pó.

Realmente acredito que o leite materno seja a melhor opção. É mais econômico, mais nutritivo, tem anticorpos e não tem como você superalimentar um bebê com leite de peito.

Voltando a sua pergunta, tente seguir os passos que descrevi no post Como fazer o bebê dormir a noite toda
e se certifique de que sua bebê durma bastante de dia, "porque o bebê que dorme bem de dia, dorme bem de noite" isso porque eles precisam estar relaxados para dormir melhor.

Veja o post sobre os sinais de cansaço
Esse post é bem específico para bebês pequenininhos como a sua. Quando vir qualquer um dos sinais descritos, pare imediatamente oquê esta fazendo, acalme-a dando um pouco de colo ou cantando uma canção de ninar e a coloque no berço.

Você pode sair ou ficar ao lado fazendo aquele barulhinho com a boca SHHHH e dando leves palmadinhas. Se ela não tiver com sobrecarga ela vai dormir rapinho.

Segundo a encantadora de bebês, ajuda muito embrulhá-la como faziam na maternidade, com a minha bebê eu colocava só o lençol bem preso embaixo do colchão e deixando os braços livres porque ela chupava a manga do pijama. Dessa maneira eles se sentem mais seguros.

Faça isso em todas as sonecas e de noite também.

Certifuque-se de que ela arrotou após mamar antes de deitá-la no berço. Principalmente se você deu a mamedeira.

Tente não colocar muita roupa ou roupa de menos.

Tente elevar um pouquinho o berço colocando listas telêfonicas embaixo dos pés da cabeceira. Se ela tiver refluxo isso pode aliviar.

IMPORTANTE
É normal bebês dessa idade acordarem a cada duas horas. Eles tem o estômago pequeninho e precisam se alimentar com mais frequência.

Consulte sempre seu médico antes de qualquer atitude.

Veja também:
Dormir a noite toda
Sinais de cansaço
Rotina
Dividindo a cama com segurança

20090903

Métodos para ensinar o bebê dormir sozinho - Encantadora de bebês

Tracy Hogg propõe organizar a rotina do bebê estipulando horários para as mamadas, brincadeiras e sonecas, necessariamente nesta ordem.

É o que ela denominou de rotina E.A.S.Y.
A recomendação é que os pais comecem o dia da seguinte maneira:
E Eat(comer), mamar, assim que acordar. É o melhor momento para ser alimentado uma vez que está descansado e terá menos chance de adormecer enquanto mama.
A Activity(atividade), deve fazer alguma atividade como troca de fraldas, brincadeira ou banho dependendo do horário e da idade do bebê. Se for recém nascido a atividade é basicamente trocar a fralda e talvez trocar de roupa pois logo já estará pronto para dormir de novo.
S Sleep(sono), assim que o bebê apresentar sinais de cansaço deve-se começar o processo para colocá-lo para dormir
Y You(você) finalmente enquanto o bebê dorme temos algum tempo para nós

Entender o método da encantadora de bebês é bem fácil porque ela nomeia e classifica tudo desde a personalidade dos bebês até os tipos de choro.

Mas acima de tudo fala da importância de ensinar o bebê a dormir no berço.

É responsável pela popularização do método "Pick up/Put down" a tradução é algo como pega (o bebê do berço) e põe de volta. A encantadora se diz contra "deixar chorar" e instrui a mãe a pegar o bebê quando este começa a chorar pra valer, acalmar o bebê, não deixar que durma no colo, e então colocar de volta. Não se deve pegar quando o bebê está chorando de birra.

O problema é que nem sempre sabemos se nosso bebê está chorando só de reclamação porque ou se é uma dor ou desconforto. Li em uma edição antiga do livro ela dizendo que aos 3 meses, ela já esperava que os pais pudessem distinguir os tipos de choro do seu nenê. Já em uma edição mais recente ela comenta que é totalmente compreensível que os pais não saibam exatamente se um determinado choro é só birra afinal estão se baseando provavelmente em apenas um bebê.

Esse método só deve ser utilizado a partir do terceiro mês pois antes de completar três meses não terá eficácia pois o bebê ainda é muito novinho para compreender o que está ocorrendo podendo ainda ficar mais excitado com o movimento de sair e voltar para o berço.

Os pais devem permanecer no quarto durante o processo, mas apenas se deixar ser visto pelo bebê se sua presença não o estiver estimulando ainda mais.

A encantadora sugere esperar pelo menos uns dez minutos para sair do quarto pois o bebê já terá passado do sono R.E.M. quando é mais fácil de ser acordado para o sono profundo.

Acho que se o bebê não pode te ver dá na mesma você ficar ou não no quarto desde que você tenha uma babá eletrônica. Na verdade, neste caso, prefiro sair para não acontecer de esbarrar ou fazer algum barulho e acabar acordando o bebê como já me aconteceu.

Já tinha esperado uns 15 minutos e quando fui sair do quarto, na pontinha do pé, quando ouvi um "uifF"! Pisei num brinquedinho que fazia barulho. rs Tive que começar tudo de novo.

Vou copiar a tabela de sono por idade do bebê em um outro post.

Segue o link para a tabela de quantas horas o bebê precisa dormir conforme a idade.
Tabela