Nova Tática

Musiquinha, passeio de carro, receita infalível para fazer um bebê dormir.
Olha o que aconteceu com a Sandra... :)

Como fazer um bebê dormir

Breve desabafo

Já faz algum tempo desde a última vez que falei do sono da Sandra, desde então a fiz dormir no berço, mas com minha mão sobre ela. Não aguentei vê-la chorar. Meu Deus, é muito sofrimento!!!!

Na verdade tentei métodos menos agressivos como ir me afastando do berço aos poucos, tentei ficar no quarto a acalmando enquanto ela berrava. Mas definitivamente minha presença só a excitava e a fazia sofrer mais até dormir. Falar pela babá eletrônica também não deu certo.

Ainda como se não bastasse ela acordar pelo menos umas 3 vezes por noite ela ainda estava totalmente desperta por volta das 6h da manhã do dia seguinte. As coisas melhoraram, desde que parei de fazê-la dormir no colo ela parou de acordar de 40 em 40 min e até a ansiedade de separação melhorou.

Decidi então testar por uma semana colocá-la para dormir um pouco mais tarde, por volta das 8h30 acrescentando então uma soneca por volta das 5h. Desastre total. Só a fez acordar mais e ficar cansada e mal humorada no dia seguinte.

Com exceção de alguns fins de semana, quem acordava nas madrugadas e depois estava brincando na sala as 6h da manhã era EU. A noite ficava acordada com meu marido até umas 10h30. Ele no entanto só ia dormir as 11h30 e advinha quem acordava? ELA, o bebê Sandra, a nossa monstrinha da madrugada. :)

Eu era um zumbi, mal humorada e esgotada e é claro alguém tinha que levar a culpa. Comecei a ficar com raiva do meu marido, o Alexandre, afinal o bonitão dormia das 12h as 8h todos os dias, se negava a acordar mais cedo e ainda a acordava quando ia deitar. Eu explodia, ele não entedia.

Enquanto isso os amigos e a família preocupados falavam a clássica frase: "deixa chorar"!

Um dia perguntei para uma amiga o que ela queria dizer com o "deixa chorar", ela disse que quando o bebê acordasse num horário em que não devia estar acordado simplesmente para não atendê-lo deixando-o simplesmente chorando até que voltasse a dormir.

A técnica provavelmente funcionaria, provavelmente um dia o bebê entenderia que a noite acontecesse o que acontecer ele não seria atendendido e provavelmente desistiria de chorar. Mas não conseguiria fazer isso, não me parece certo.

Vou fazer uma observação importante. Dizer "deixa chorar" para uma mãe desesperada não ajuda em nada e ela provavelmete já tentou essa abordagem de alguma maneira sem sucesso e ficará portanto mais chateada do que já estava no começo da conversa. Se quiser ajudar de alguma maneira, sugira ou dê um livro de presente, ofereça para ficar com o bebê enquanto ela descansa algum dia, convença o papai do bebê a ajudá-la ou simplestmente escute sem dizer nada.

A encantadora de bebês, Tracy Hogg cita no livro que fez um teste colocando o som de um bebê chorando para pais durante um minuto. Perguntando depois por quanto tempo o bebê havia chorado todos disseram pelo menos 3 minutos, ou seja, para os pais o choro parece ainda pior do que na verdade é. Ela comenta então que não conhece nenhum bebê que morreu de chorar, mas como disse meu amigo Carlos Amorim, somos programados a reagir ao choro do bebê. No livro "O que esperar do primeiro ano" dizem que até mesmo crianças ficam com a pressão elevada ao ouvir um bebê chorando agora imagine só como fica a pobre da mãe.

Até que um dia nos convencemos de que não tinha mais jeito. Cheguei no meu limite. Precisava dormir. Não tinha mais humor nem disposição para fazer nada e ainda meu esgotamento resultou na queda da Sandra da minha cama.

Decidimos seguir o método da Plunket que é uma variação do Ferber e insistir nele até obter resultado, doa o quê doer. Infelizmente cheguei a conclusão que não é possível evitar as lágrimas. Para um bebê acostumado a dormir no colo aprender a dormir sozinho no berço vai ter muito choro. Por isso é importante não tomar nenhuma atitude até se ter certeza de que é isso mesmo que se quer fazer. Pois se desistir no meio do processo todo sofrimento, dos pais e do bebê, terá sido a tôa.

Colocamos na balança os prós e contras. Até decidirmos seguir adiante. Falarei mais sobre isso em outro post.

Registrei parte do processo, em um dia que não foi o pior de todos. Veja o vídeo abaixo. Família, não veja!




Deixar um bebê chorar de uma hora ou outra não resolverá nada, só fará o coitadinho sofrer. É preciso ter um objetivo e seguir uma metodologia. Seja ela da encantadora, do Ferber, do Nana nenê, Dana Obleman ou qualquer outro que você leu ou criou, mas o importante é ser coerente e insistir por pelo menos um mês.

Uma dica para minimizar as lágrima é reduzir as atividas antes de colocá-lo para dormir, carregá-lo no colo por alguns minutos tentando deixá-lo bem molinho, já quase dormindo para então colocar no berço. Ele pode abrir o berreiro quando colocá-lo lá, mas provavelmente chorará um pouquinho menos e ainda há a chance de que fique com preguiça e nem chore.

Outro detalhe importante que aprendi. No meio do processo terá noites piores, sonecas mais difíceis, dias que você pode não resistir e retroceder, mas não desista, ainda é possível atingir o objetivo de ensinar o seu pequeno a adormecer sozinho e finalmente desfrutar do tão sonhado momento de ver seu bebê dormir a noite toda.

Bebê dormindo em pé

Para celebrar o dia dos pais aqui na Nova Zelândia - primeiro domingo de setembro. Segue o vídeo. O pequenino está tentando dormir abraçadinho com a mãe, em pé o coitadinho e o pai morrendo de rir fica só filmando. :)

O que os pais não fazem para que um bebê durma

Hoje entendo como nunca o desespero de alguns pais. Depois de tantas noites e dias sem dormir direito acabamos por topar qualquer coisa.

Tenho uma amiga que as vezes segura a cadeirinha do carro em cima da máquina de lavar pois o embalo faz a bebê dormir.